愛瑞絲的童話世界

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品

自從懷孕以後就提醒自己要多攝取魚類來補充DHA

富含DHA的魚類: 鯖魚、秋刀魚、鰻魚、石斑魚、鮭魚、土魠魚及白鯧魚

尤其懷孕中後期(4~9個月)

DHA是寶寶大腦發展的關鍵營養素

但是三餐常常外食的我...

便當的魚類吃起來都不新鮮

也會擔心吃到含有重金屬的魚類

像是鮪魚、旗魚、鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚ˊ都要避免

以免影響寶寶的發育

因此要額外挑選市售媽咪魚油

**********澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品**********

它的品質和認證是可以讓我放心的~~

萃取深海小魚沙丁魚及鯷魚油

並且提供高濃度的DHA

有些市售魚油會有腥味

但為了寶寶的記憶力、認知及智商發展 還是得吞下

但是~~【

一打開罐子 完全沒有聞到可怕的腥味~~~~

說明書上有詳細的成分及食用說明

一次食用1~3粒

一天吃一次就好了

吃飽飯後就趕緊來補充媽咪魚油囉~~~

一瓶有90顆魚油膠囊

可以吃3個月呢!!

從懷孕五個月起

寶寶就開始發展視覺、聽覺等神經刺激，大腦與視網膜的神經元發育

就需要大量DHA

因此孕媽咪要提早從四個月起補充DHA

到哺乳期都持續食用，藉由母乳給予寶寶足夠的DHA

媽咪魚油膠囊就是最好的選擇~~~

包裝標示著

真的是非常安心的營養食品

記得孕中期後一定要適量補充聰明的脂肪酸--魚油DHA

生一個腦明眼亮的健康寶寶喔!!

而生產完也要持續補充魚油膠囊食品

來維持媽咪血液和母乳中DHA的含量

更可以預防產後憂鬱喔！！！

大家孕期多走走保持好心情吧～～

掃描QR Code就可以進入

想看更多澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品試用心得請到以下網址>>

http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report21004/

女人知己官網：http://www.justwoman.tw

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

桃園曼谷(轉機)阿姆斯特丹

2016.10.4

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8:10的飛機---->還沒6:00就到機場了

還那麼久的時間就在機場吃早餐+閒晃拍照~~

上飛機囉~~~

在要抵達轉機的曼谷機場之前...就開始吃不知道是早中晚的第一餐

第一餐端上桌總是令人興奮的

殊不知後續旅途還要吃N餐......

不過飛機上能吃到優格和水果真的很滿足呢!!!

長榮航空的飛機餐看起來是挺不錯的~~

都有飯和麵可以選擇

主菜也有雞肉、豬肉或牛肉

飲料也有果汁、咖啡、茶、汽水等

我是喝蘋果汁---->

大概飛行四個小時就到泰國上空--->超級空曠的

道路跟田野又長又直

離曼谷越近

房子也越來越密集~~~

12:30抵達曼谷國際機場

從上空看到一條筆直的高速公路!!!

蘇萬那普國際機場Suvarnabhumi airport----就是曼谷國際機場，

是一座位於泰國曼谷以東25公里北欖府Bang Phli區的國際機場，占地面積約32平方公里。

在機場內有免費的無線網路，

趁著個時候和家人聯繫

台灣時間快一個小時~~~已經是13:30了

坐了四小時的飛機

接下來還要十幾個小時的飛行

遇到以下這種椅子........

當然要把握機會躺個舒服

機場內的販賣機裡有蠻多樣的飲料和小零食

但是小瓶美粒果就要45泰銖

(匯率0.89計算台幣40元)

小包的MM巧克力也要55泰銖(台幣49元)

說到MM巧克力，在泰國市區7-11賣的只要22泰銖

差了2.5倍

所以機場內還是不能亂買東西的

機場內還有果乾販售的小店

到泰國遊玩芒果乾、芭樂乾...當伴手禮最具代表性了

機場內隨處可見濃濃泰國風情的造景

寬敞的大廳 採光也相當充足

10月初泰國的天氣很不錯呢!!

就這樣在曼谷機場停留30分鐘左右 就要準備上飛機了~~~

沒機會逛到琳琅滿目的免稅商店

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一上飛機........

放上了新菜單呢!!

這是我點的筍香燒雞佐白飯

每餐都會有小麵包

除了吃之外就是一直看螢幕上的飛行距離

我們已經飛進阿富汗了

從上空看就是一片的沙漠~~

到裏海就是完成了超過一半的飛行

終於阿~~

已經到裏海上空了!!

漫漫長飛行真的沒事做

空姐也瘋狂餵食我們

點心時間又到了

搭長途飛機可以小睡

但是真的不能睡太久

不然一到當地正好晚上...就一整夜不用睡覺了...

現在已經飛行14個小時了

歷經了16小時的白天

在這裡......終於太陽要下山了

天空開始出現美麗的雲彩

晚霞~~~~

十月也有遇上歐洲的日光節約時間（Summer Time）

也就是每年三月最後一個星期日的凌晨一點鐘的時候，

自動將時間往前撥一個小時。

原本這個時區，Central European Time（CET），比格林威治標準時（Greenwich Mean Time，GMT）快一小時（GMT+1），

就變成了Central European Summer Time（CEST）比格林威治標準時快兩個小時（GMT+2）。

這段夏令日光節約時間是從三月最後一個星期日凌晨開始，

一直到十月份的最後一個星期日凌晨結束。

台灣與歐洲大陸的時差就變成了六個小時。

這一帶是正方型一塊塊的田

河流和公路交織起來的空景～～

從上空可以看到荷蘭大大小小的湖泊

荷蘭大部分的土地都低於海平面

所以才有那麼多的運河疏通水流

整個荷蘭有7000多條運河

而光是阿姆斯特丹內就有165條運河呢!! 

飛機高度已經下降很多了

終於到了

阿姆斯特丹 史基浦機場 (Amsterdam Airport Schiphol )

抵達時

天黑得很快

已經是當地七點多將近八點了

終於踏上荷蘭的土地了

匆匆的告別史基浦機場

要前往飯店囉！！

期待接下來七天的旅程~~~

最近看到愛莉絲代言的保健營養補充品

美麗也是要從內而外保養的，

常常聽人家說蜂王乳的美容功效，

現在也可以來試試看囉!

蜂王乳富含的多種超級營養素~

✿  6%癸烯酸 ---高品質蜂王乳 養顏效果更佳

✿ 神秘R物質 ---抗衰老 肌膚保有Q彈水嫩

✿ 胺基酸 ---補充人體無法製造的營養素 讓一天充滿活力

✿ 維他命B群 ---新陳代謝好 體力更好

✿ 礦物質蛋白質 ---愛挑食也可以輕鬆補充一天所需的營養素

BeeZin康萃美活蜂王乳還添加了芝麻素

   

 

最近化妝品展才正要開始呢!琳琅滿目的彩妝保養品，

不僅是可以試用還可以更瞭解保養成分喔～

像是每次在挑保濕的產品都會選玻尿酸成分的，

但其實還有所謂的角鯊分子酊(神經醯胺)喔！

 

 

跟玻尿酸的差別在於

 

角鯊分子酊可以真正修護皮膚表層的屏障功能，

 

讓肌膚更加水嫩喔，

 

所以擁有保水之外抗老及修護的效果^ ^

 

肌膚的天然保濕系統

也就是

 

✿皮脂膜 ---防止皮膚水分蒸發 保護肌膚免受外物刺激

✿角質間脂質 --- 隨著年紀增加 保水能力會降低 使皮膚乾燥粗糙

 

 

又到了換季保養的時候了~~

不管何時一定要有好氣色

肌膚的泛紅暗沉問題真的很讓人困擾阿

再加上夏天接近了

粉刺的問題也會接著氾濫~~

沒想到女人我最大強力推薦

ANNIE'S WAY薔薇之戀童顏果凍面膜

是兼具深層清潔和全方位保養的果凍面膜耶!!!

清潔保養一次到位也太適合我了吧!!

薔薇之戀童顏果凍面膜之所以那麼受柳燕老師強力推薦

就是玫瑰花的清潔保養功效囉~~~

保濕 收斂 美白 軟化角質 活膚 消除暗沉 除皺

既然是女人我最大強力推薦的

當然也要來試用囉

ANNIE'S WAY童顏果凍面膜

粉橘紅的顏色搭配讓人看了就喜歡~~

試用品有35ml.

附上的挖棒 用來敷果凍面膜根本絕配

產品小冊子裡也有詳細的使用教學~~

當然還是要先做基礎清潔

用化妝水/精華液/乳霜打底滋潤

再用挖棒全臉0.3~0.5mm

用挖棒的效果比用手塗抹好用多了

可以敷的很均勻~~

真的非常想改善鼻子的泛紅

敷上果凍面膜的感覺非常舒緩

薔薇之戀童顏果凍面膜內含的玫瑰果油能改善發紅和色素沉澱喔~~

ANNIE'S WAY的果凍面膜系列實在太齊全了~~

總共十種選擇~~

可以針對想改善的重點及膚質來挑選適合的面膜喔!!

薔薇之戀的效果就非常的全面~也適合所有膚質

等待的時間來翻翻ANNIE'S WAY的產品介紹~~~

面膜也有分六種系列喔~

當然也分別有不同的保養重點~~

大概敷15~30分鐘就可以用挖棒把果凍面膜刮掉囉

再用面紙稍微擦拭  最後用把臉洗乾淨

就可以嫩白透亮的肌膚囉~~~

好用的東西當然要讓越多人知道越好囉~~~

ANNIE'S WAY貼心的附上了Line社群QR code

掃描加入之後 就可以關注ANNIE'S WAY的產品訊息囉

真喜歡ANNIE'S WAY的理念呢

大家都希望能蛻變成美麗的蝴蝶吧!!

產品介紹手冊也有附上網路購物方式

自從寶寶開始愛站後，就可以開始為他挑一雙適合的學步鞋囉!

看看弟弟光腳丫的樣子

真想幫他買雙學步鞋呢! 學步鞋哪裡買呢~~~

但是才剛起步的寶寶，鞋子的挑選非常重要，選鞋的重點可以歸納以下幾點:

材質~透氣 柔軟不磨腳

輕量~輕鬆學走 無負擔

鞋底~軟面 可彎曲

合腳~魔鬼氈 完整包覆不易鬆脫

市面上各種款式的寶寶鞋五花八門，要買到一雙適合寶寶的學步鞋還真不容易，

感謝女人知己試用大隊有提供Nikokids學步鞋的試用機會，

Nikokids軟Q底學步鞋正好有符合我挑選學布鞋的幾個要點

標籤上就標示著鞋子的材質可不是PVC有毒材質，是PU無毒產品唷!!

我挑的這款是有兩條魔鬼氈的，更能隨著寶寶的腳型調整鬆緊度

很多媽媽幫孩子挑鞋，會選擇比較大一號的，

但是剛學走路的寶寶可就要選擇合腳的，才能引導寶寶正確學習走路

到手的Nikokids學步鞋真的相當輕巧，

當然就迫不及待給我們家弟弟試穿看看囉

寶寶穿起來輕盈的很

因為還在扶站、扶走的階段

鞋底必須柔軟輕薄，

太硬實的鞋子，會讓寶寶足弓發展不好

那麼符合寶寶初學走階段的學步鞋怎麼挑呢

育兒網站上有提供選鞋的小撇步:

如果用手一凹，鞋子完全變成U形，代表鞋底太軟、支撐度不夠；而凹不起來則代表材質太硬，通常鞋子前三分之一處要可摺彎。

實際試看看Nikokids學步鞋的鞋底

果然兼具柔軟度與支撐度呢

三歲的孩子走路的型態還沒穩定，挑選一雙適合的鞋子是相當重要的

一些像是有跟鞋、高統鞋、涼鞋、拖鞋都不適合

這雙

Nikokids軟Q底學步鞋真的相當推薦給學走路的寶寶

男孩女孩都有多種款式可以挑選

看看我們家弟弟穿上學步鞋後得意的笑容

Nikokids學步鞋透氣的布料

仔細看看鞋子外觀精細的車縫線

最後還是要提醒一下，寶寶成長過程大概三到四個月就要檢視鞋子的大小是否適中，

要及時幫寶寶換鞋唷

當然換鞋我還是首選

Nikokids軟Q底學步鞋，他們的鞋子 腳長11~13公分都可以挑選呢

學步鞋推薦Nikokids軟Q底學步鞋

想看更多 Nikokids學步鞋 試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=345&id=1
女人知己官網：http://www.justwoman.tw
 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

洗臉是皮膚保養的第一步

很多皮膚問題如皺紋、黑頭、痘痘等，都有可能是不適當的洗臉引起的

首先 

就是要挑一支適合的潔顏用品

有綿密泡沫的潔膚慕斯當然比一般需要搓揉泡沫的潔面乳好囉~~~

一般的潔面乳在手上搓揉泡沫

可能會帶上手部的髒汙

而且搓揉的泡沫不夠細緻 也無法徹底清潔毛孔......

就是可以輕鬆擠出細緻泡沫清潔肌膚的產品

150ML的瓶裝 透過擠壓瓶就能擠出綿密泡沫

而且附上瓶蓋

外出攜帶也很方便呢!!!

臉部一整天的髒污真的很需要一瓶好用的潔膚慕斯

****DRCHAO昭明美妝專科優質胺基酸潔膚慕斯****

獨特的胺基酸擁有清潔與保濕的三效配方呢!!!

不僅有溫和的泡沫深入毛孔清潔

更能進行後續保濕 強化肌膚保濕機能

洗臉不對可是很容易引發肌膚問題

洗臉時，用過熱的水或洗得太大力，導致毛孔粗大、皺紋
低溫的水洗臉，使皮膚毛孔緊閉，使皮脂、灰塵等污垢堆積無法完全清潔，導致肌膚發炎，長痘痘
不當的潔面乳，傷害皮膚角質層，引起毛孔粗大、皮膚粗糙
 

接下來就要用

加上正確洗臉步驟 維持肌膚健康水嫩囉!!

  1  用溫水濕潤臉部

溫水既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分流失

  2  充分起泡的潔膚慕斯

量不宜過多，重要的是細緻泡沫，若泡沫不夠細就達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘

的潔膚慕斯泡沫的的超級綿密呢!!!

  3  輕輕按摩臉部肌膚

把泡沫塗在臉上後  

輕輕以畫圓的方式按摩，大概按摩15下

讓泡沫遍及整臉肌膚

綿密的潔膚泡沫非常好按摩

又不傷害肌膚

  4  沖掉潔顏泡沫

昭明美妝專科優質胺基酸潔膚慕斯

輕輕按摩肌膚後泡沫就呈現清爽不黏膩的狀態

非常好沖洗喔!!!

  4  用冷水沖洗
最後，用冷水沖臉部肌膚20下

再用沾溼涼水的毛巾輕敷臉部

如此能使毛孔緊緻，更能促進臉部血液循環

昭明美妝專科 優質胺基酸潔膚慕斯

就能輕鬆徹底清潔臉部

多虧胺基酸配方  洗完後真的水嫩清爽不緊繃呢!!

徹底清潔毛孔後 再上保濕產品感覺吸收效果更佳了

想看更多 DR.CHAO昭明美妝專科-優質胺基酸潔膚慕斯 試用心得請到以下網址>>

http://www.justwoman.tw/trialreport_p.aspx?pid=238&id=1

女人知己官網：http://www.justwoman.tw

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

第一天入住距離史基浦機場非常近的四星級飯店~~~

Park Plaza

門口進來Check in 的大廳

一進房間

電視螢幕上就show出歡迎我們的字幕 名字的首字+姓

Welcome Mr. & Mrs. C/S Yu

然後右上角的是...

5:33的Morning call

房間走簡單優雅路線

紅白色系搭配色調單一的掛畫

很適合長途飛行後沉澱身心~~可以好好休息

隔天一早六點就去餐廳吃早餐了

太陽還沒完全升起

天空還是墨藍的

特別拍下餐具袋上的各國語言

Eet smakelijk 荷蘭語

Guten appetit 德文

Buon appetito 義大利文

Bon appétit 法文

¡Buen provecho! 西班牙文

意思當然都是Enjoy your meal

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歐式早餐

飯店早餐的評比也是很重要的

少不了薄薄的火腿片跟起司片

比較特別的是最右邊的--焗豆Baked Beans(茄汁豆)

歐洲的傳統食物

常被做成罐頭食品

夾在麵包裡吃

火腿可是與奶酪、紅酒並稱為世界三大發酵美食

搭配餐包夾著吃

穀物牛奶麥片

有濃濃奶香的滑蛋

滑嫩的秘密就是鮮奶

因為鮮奶的蛋白質能讓雞蛋低溫凝固

鮮奶滑蛋做法超簡單(2人份)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

**雞蛋3顆

**鮮奶1.5匙

**奶油1匙

先將雞蛋與鮮奶攪拌成蛋液

熱油鍋 放入切片奶油待溶化

倒入蛋液後轉小火翻炒

蛋呈現滑嫩感七分熟就可以關火 用餘溫輕輕拌炒

上桌囉!!!

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吃飽早餐天色都差不多亮了

透出一層橘色的微光

歐洲風的街道

一排的路樹

告別阿姆斯特丹Park Plaza

要前往比利時囉~~