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想要擁有Q彈肌膚 ~補充膠原蛋白是一定要的啦~

但可別傻傻吃下一堆高油脂動物性膠原蛋白

像豬皮、豬腳、雞屁股、魚皮

膠原蛋白的分子都比較大不好吸收!!

雖然滑溜溜的口感還滿唰嘴的~~

可是高油 高膽固醇吃多了更是得不償失( ´Д`) 

再來 我們也都經歷過捏著鼻子吞下口服膠原蛋白的日子

為了Q嫩肌還是得忍受可怕的腥味 Σ(´д`;)

哈哈!

現在可以不用那麼辛苦啦~~

美麗當然可以有更好的選擇~~

每到藥妝店

愛美女生們瘋狂掃貨的保養食品就是\(^^\)

❤❤膠原蛋白粉❤❤

總覺得膠原蛋白粉已經和我的飲食密不可分了

現在又有新貨

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~~康萃晶鑽美机 蔓越莓膠原蛋白粉~~

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沒錯唷~~就是好喝的蔓越莓膠原蛋白粉

看到以下的產品介紹...

晶鑽美機  

 

與其嘴饞吃零食....

還不如來杯好喝又美麗的膠原蛋白飲

熱量又低不怕胖啦~~ 

而且康萃這罐是最近才出產的呢(保存期限兩年)

還附上檢驗報告喔

有了康萃的健康把關  超放心

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包裝罐是密封的喔

把拉環扳起往後就可以輕鬆撕開了~不費力

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康萃的晶鑽美機膠原蛋白粉一天兩匙就可以補充所需的膠原蛋白喔!!

除了加水直接飲用之外

來推薦大家更讚的食用方式~~

   早餐    

加入麥片一起喝~變成酸酸甜甜的麥片粥囉 (豆漿也不賴)

晶鑽美机蔓越莓膠原蛋白粉還有添加15種益生菌~早上喝效果超級好!!

一大早就可以整整腸胃

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   餐間    

吃完午餐難免還是會嘴饞

但為了控制熱量

我都會選擇水果或是優格

不要忘記了~在補充膠原蛋白的同時

同時也要攝取維生素C

來幫助體內順利合成膠原蛋白喔!!!

其中 番茄

含有脯胺酸

可以幫助受到紫外線破壞的皮膚再生膠原蛋白喔!!!

我是用蜂蜜+黑芝麻+BeeZin康萃晶鑽美机蔓越莓膠原蛋白粉

番茄淋上蔓越莓膠原蛋白酸酸甜甜的口感融合蜂蜜的香味超搭的

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康萃的蔓越莓膠原蛋白粉管用的地方

就在於它也有添加維他命C、E

養顏美容 抗氧化

青春定格

   晚餐    

 剛剛提到含有脯胺酸的食物還有

綠茶 起司 海帶 雞蛋 雞肉

所以晚餐就來個簡單又好吃的蛋炒飯吧!!

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直接加一平匙到蛋炒飯拌一拌

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意外的好吃耶

跟雞蛋的口感完全沒有衝突

感覺炒飯的甜味被釋放出來了

.超. 好. 吃.

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提醒大家未食用完蓋子要蓋緊喔! 以免受潮(^◇^;)

快來吃蔓越莓膠原蛋白 找回水嫩肌齡吧

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